健脾祛湿三豆汤,养生食疗好遴荐
2025-08-29在中医表面中,潮湿是导致多种身体不适的焦炙身分,尤其在春夏之交或潮湿环境中,更容易出现食欲颓靡、困倦乏力、大便黏腻等症状。此时,妥当饮用一些具有健脾祛湿功效的食疗汤品,对真贵身体荒谬成心。 “三豆汤”恰是这么一款经典的养生汤品,由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类构成,搭配适量的薏米、茯苓等食材,具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃的功效。绿豆性凉,能清热解暑;赤小豆利水消肿,有助于排出体内潮湿;黑豆补肾益精,增强体质。三者合用,相反相成,妥当潮湿重、脾胃年迈的东说念主群饮用。 傲六网络--云浮双线,茂名